
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с яйцом, прошутто и рукколой
- 30 мин
- 1 порция
- 1219 ккал
1219ккал
85белки, г
70жиры, г
55углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Прошутто / Хамон100 г
- Руккола50 г
- Багет1 шт.
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Сварите 4 яйца в кипящей воде в течение 10 минут до состояния вкрутую.
-
Шаг 2
Остудите яйца, очистите и нарежьте их кружочками.
-
Шаг 3
Нарежьте багет на тонкие ломтики и поджарьте их на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 4
На каждый ломтик багета выложите кружочек яйца, сверху положите кусочек прошутто и немного рукколы.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу перед подачей.



