
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Канапе с яйцом и жареными баклажанами
- 30 мин
- 1 порция
- 1466 ккал
1466ккал
70белки, г
80жиры, г
108углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Баклажаны200 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Чиабатта200 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г баклажанов кружочками и посолите, оставьте на 10 минут.
-
Шаг 2
Обжарьте баклажаны на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Отварите 4 яйца в кипящей воде в течение 8 минут, затем охладите и очистите.
-
Шаг 4
Нарежьте 200 г чиабатты на небольшие кусочки и поджарьте их на сковороде до хрустящей корочки.
-
Шаг 5
На каждый кусочек чиабатты положите обжаренные баклажаны и половинку яйца.
-
Шаг 6
Приправьте черным перцем и подавайте горячими.





