
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с скумбрией и картофелем
- 30 мин
- 1 порция
- 813 ккал
813ккал
43белки, г
48жиры, г
53углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Скумбрия200 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Приготовление скумбрии
-
Шаг 1
Очистите 200 г скумбрии от кожи и костей, нарежьте на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте кусочки скумбрии на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Канапе с скумбрией и картофелем
-
Шаг 1
Отварите 300 г картофеля в мундире до готовности, остудите и нарежьте кружочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Соберите канапе: на каждый кружочек картофеля положите кусочек Приготовление скумбрии и немного нарезанного лука.
-
Шаг 4
Посолите и поперчите канапе по вкусу, полейте оставшимся оливковым маслом.





