Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Канапе с шпинатом и сливками

Name: Канапе с шпинатом и сливками
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Шпинат — 150 г; Сливки (33%) — 100 мл; Хлеб ржаной — 200 г; Чеснок — 2 зубчика; Сыр Фета — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1133 ккал

1133ккал

33белки, г

77жиры, г

77углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Шпинат150 г
Сливки (33%)100 мл
Хлеб ржаной200 г
Чеснок2 зубчика
Сыр Фета100 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шпинатная начинка

Шаг 1
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте 150 г шпината и обжаривайте до мягкости.
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока и обжаривайте еще 1 минуту.
Шаг 3
Влейте 100 мл сливок и доведите до кипения, затем добавьте 100 г крошеного сыра Фета, перемешайте до однородной консистенции.
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.