Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с рисом, лососем и огурцом
- 30 мин
- 1 порция
- 821 ккал
821ккал
31белки, г
25жиры, г
119углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рис белый150 г
- Семга / Лосось100 г
- Огурцы50 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Водоросли Нори1 лист
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г риса белого до готовности, затем остудите.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г семги на тонкие ломтики.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г огурцов тонкими полосками.
-
Шаг 4
Смешайте рис с 10 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
На листе водорослей Нори выложите слой риса, затем добавьте ломтики семги и полоски огурцов.
-
Шаг 6
Сверните канапе в рулет и нарежьте на порционные кусочки.
-
Шаг 7
Подавайте канапе холодными.
