Подобрать рецепт
Канапе с перепелиным яйцом и авокадо

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Канапе с перепелиным яйцом и авокадо

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1470 ккал
1470ккал
80белки, г
110жиры, г
46углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 6 перепелиных яиц в кипящей воде в течение 4 минут, затем охладите в ледяной воде.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г ржаного хлеба на небольшие квадратные кусочки и поджарьте их на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разрежьте 1 авокадо пополам, удалите косточку и ложкой извлеките мякоть, нарежьте ее на тонкие ломтики.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На каждый кусочек поджаренного хлеба выложите ломтики авокадо, сверху аккуратно положите половинку перепелиного яйца, посолите и поперчите по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Посыпьте канапе мелко нарезанным укропом и подавайте к столу.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяХолодноеБыстро

Похожие рецепты