
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с острым перцем и нори
- 30 мин
- 1 порция
- 640 ккал
640ккал
20белки, г
33жиры, г
69углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тортилья100 г
- Острый перец50 г
- Водоросли Нори20 г
- Авокадо100 г
- Помидоры50 г
- Сольпо вкусу
- Оливковое масло10 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г авокадо и 50 г помидоров мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г острого перца тонкими кольцами.
-
Шаг 3
На тортилью выложите слой нарезанного авокадо, сверху добавьте нарезанные помидоры и кольца острого перца.
-
Шаг 4
Посыпьте сверху щепоткой соли и сбрызните 10 мл оливкового масла.
-
Шаг 5
Нарежьте 20 г водорослей Нори на полоски и украсьте ими канапе.
-
Шаг 6
Подавайте канапе сразу же, пока тортилья свежая.





