
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с осьминогом и сладким чили
- 30 мин
- 1 порция
- 1871 ккал
1871ккал
80белки, г
66жиры, г
225углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Осьминог300 г
- Сладкий чили50 г
- Тортилья4 шт.
- Авокадо100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Маринованный осьминог
-
Шаг 1
Отварите 300 г осьминога в подсоленной воде в течение 30 минут, пока он не станет мягким.
-
Шаг 2
Остудите осьминога и нарежьте его на небольшие кусочки.
-
Шаг 3
Смешайте нарезанный осьминог с 50 г сладкого чили, 1 зубчиком чеснока (мелко нарезанным), 20 мл оливкового масла, солью и черным перцем по вкусу.
Канапе с осьминогом и сладким чили
-
Шаг 1
Приготовьте Маринованный осьминог.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г авокадо и 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 3
На каждую тортилью выложите слой Маринованный осьминог, сверху добавьте кубики авокадо и лука.
-
Шаг 4
Скрутите тортильи в рулеты и нарежьте их на небольшие канапе.
-
Шаг 5
Подавайте канапе с дополнительным соусом сладкого чили.





