Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с морским коктейлем и соусом песто
- 30 мин
- 1 порция
- 979 ккал
979ккал
64белки, г
45жиры, г
86углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной200 г
- Морской коктейль300 г
- Соус Песто50 г
- Авокадо100 г
- Помидоры черри100 г
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на небольшие квадратные кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте 300 г морского коктейля на сковороде до полной готовности.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г авокадо на тонкие ломтики.
-
Шаг 4
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 5
На каждый кусочек хлеба выложите ломтик авокадо, затем морской коктейль и половинку помидора черри.
-
Шаг 6
Добавьте сверху 50 г соуса песто и посыпьте мелко нарезанным укропом.
