Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Канапе с морковью, редисом и йогуртовым соусом

Name: Канапе с морковью, редисом и йогуртовым соусом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Морковь — 150 г; Редис — 100 г; Йогурт классический — 100 г; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Оливковое масло — 10 мл; Лаваш тонкий — 100 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
453 ккал

453ккал

16белки, г

13жиры, г

72углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Морковь150 г
Редис100 г
Йогурт классический100 г
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Оливковое масло10 мл
Лаваш тонкий100 г

Пошаговый рецепт

Йогуртовый соус

Шаг 1
Возьмите 100 г йогурта классического и добавьте 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс.
Шаг 2
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, тщательно перемешайте.

Канапе с морковью, редисом и йогуртовым соусом

Шаг 1
Нарежьте 150 г моркови тонкими полосками и 100 г редиса кружочками.
Шаг 2
На кусочки 100 г тонкого лаваша выложите полоски моркови и кружочки редиса.
Шаг 3
Добавьте сверху Йогуртовый соус и полейте 10 мл оливкового масла.