
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с мидиями и гранатом
- 30 мин
- 1 порция
- 934 ккал
934ккал
49белки, г
38жиры, г
105углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мидии300 г
- Гранат1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Лаваш тонкий150 г
- Петрушка20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г мидий и отварите их в подсоленной воде с 2 зубчиками чеснока до открытия раковин.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г тонкого лаваша на квадраты и обжарьте их на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Извлеките семена из 1 граната и нарежьте 20 г петрушки.
-
Шаг 4
На каждый обжаренный квадрат лаваша выложите несколько мидий, посыпьте семенами граната и нарезанной петрушкой.
-
Шаг 5
Подавайте канапе сразу же, чтобы они были свежими и хрустящими.





