
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с курицей и красным луком
- 30 мин
- 1 порция
- 645 ккал
645ккал
55белки, г
22жиры, г
56углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе200 г
- Красный лук50 г
- Батон100 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г красного лука тонкими кольцами.
-
Шаг 4
Поджарьте 100 г хлеба для тостов до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Соберите канапе, положив на каждый кусочек хлеба обжаренное куриное филе и кольца Красный лук.





