
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с кукурузой и хмели-сунели на багете
- 30 мин
- 1 порция
- 607 ккал
607ккал
15белки, г
22жиры, г
96углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Багет1 шт.
- Кукуруза (початок)200 г
- Лук репчатый50 г
- Хмели-сунели5 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г кукурузы до мягкости, затем остудите.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Смешайте кукурузу, лук, 5 г хмели-сунели, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец в миске.
-
Шаг 4
Нарежьте багет на тонкие ломтики и поджарьте их на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Выложите кукурузную смесь на поджаренные ломтики багета и подавайте.



