
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Канапе с карри и морковным пюре
- 60 мин
- 1 порция
- 1012 ккал
1012ккал
54белки, г
48жиры, г
93углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной200 г
- Морковь300 г
- Куриное филе150 г
- Чеснок2 зубчика
- Карри10 г
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Морковное пюре
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 300 г моркови кружочками.
-
Шаг 2
Отварите морковь в подсоленной воде до мягкости, около 20 минут.
-
Шаг 3
Слейте воду и добавьте 50 г сливочного масла и 2 зубчика чеснока, измельчите в блендере до однородной консистенции.
Канапе с карри и морковным пюре
-
Шаг 1
Обжарьте 150 г куриного филе на сковороде с добавлением 10 г карри, соли и перца до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на небольшие кусочки и поджарьте их на сковороде до хрустящей корочки.
-
Шаг 3
На каждый кусочек хлеба выложите немного Морковное пюре и сверху положите обжаренное куриное филе.





