
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с горошком и жареным кальмаром
- 30 мин
- 1 порция
- 1584 ккал
1584ккал
72белки, г
52жиры, г
191углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кальмары200 г
- Горошек консерв.100 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Тортилья4 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г очищенных кальмаров, нарезанных кольцами, и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
На каждую тортилью положите 25 г консервированного горошка и сверху добавьте обжаренные кальмары.
-
Шаг 6
Подавайте канапе горячими.





