
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Канапе с дыней и стручковой фасолью
- 20 мин
- 1 порция
- 231 ккал
231ккал
5белки, г
11жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Дыня300 г
- Стручковая фасоль150 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г стручковой фасоли в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета и хрустящей текстуры.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г дыни на небольшие кубики.
-
Шаг 3
Смешайте отваренную стручковую фасоль с 10 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
На каждый кусочек дыни выложите немного стручковой фасоли, создавая аппетитные канапе.





