Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с дыней и морепродуктами

Name: Мини-закуски с дыней и морепродуктами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Дыня — 300 г; Креветки — 200 г; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Листья салата — 50 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
501 ккал

501ккал

41белки, г

25жиры, г

26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Дыня300 г
Креветки200 г
Огурцы100 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Листья салата50 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 200 г креветок, отварите их в подсоленной воде в течение 3-5 минут до розового цвета.
Шаг 2
Нарежьте 300 г дыни и 100 г огурцов кубиками.
Шаг 3
Смешайте дыню, огурцы и отваренные креветки в миске, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 4
На листьях салата выложите получившуюся смесь, аккуратно формируя порции.