Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Канапе с бананом и запеченной тыквой

Name: Канапе с бананом и запеченной тыквой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Тыква — 300 г; Банан — 2 шт.; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Сыр Фета — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Листья салата — 50 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
715 ккал

715ккал

21белки, г

42жиры, г

66углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тыква300 г
Банан2 шт.
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Сыр Фета100 г
Лук репчатый50 г
Листья салата50 г

Пошаговый рецепт

Запеченная тыква

Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками.
Шаг 2
Смешайте тыкву с 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите.
Шаг 3
Выпекайте в духовке при 200°C в течение 20 минут до золотистой корочки.

Канапе с бананом и запеченной тыквой

Шаг 1
Приготовьте Запеченная тыква.
Шаг 2
Нарежьте 2 банана кружочками.
Шаг 3
На каждую порцию листа салата положите кусочек Запеченная тыква и кружочек банана.
Шаг 4
Посыпьте сверху крошками 100 г сыра Фета и мелко нарезанным 50 г репчатым луком.