Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Канапе с Айсбергом и овощами гриль

Name: Канапе с Айсбергом и овощами гриль
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Айсберг — 100 г; Помидоры черри — 150 г; Перец болгарский — 100 г; Кабачки — 100 г; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
290 ккал

290ккал

5белки, г

21жиры, г

21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Айсберг100 г
Помидоры черри150 г
Перец болгарский100 г
Кабачки100 г
Огурцы100 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Гриль овощей

Шаг 1
Нарежьте 100 г перца болгарского и 100 г кабачков на тонкие полоски.
Шаг 2
Смажьте овощи 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите.
Шаг 3
Готовьте на гриле до появления золотистых отметин, примерно 5-7 минут.

Канапе с Айсбергом и овощами гриль

Шаг 1
Приготовьте Гриль овощей.
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов и 150 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
На листе Айсберг разместите Гриль овощей, добавьте нарезанные огурцы и помидоры черри.
Шаг 4
Подавайте сразу же, наслаждаясь свежестью и яркими цветами овощей.