Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Канапе с Айсбергом и кедровыми орехами

Name: Канапе с Айсбергом и кедровыми орехами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Листья салата — 100 г; Кедровые орехи — 50 г; Помидоры черри — 150 г; Авокадо — 1 шт.; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
720 ккал

720ккал

12белки, г

70жиры, г

24углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Листья салата100 г
Кедровые орехи50 г
Помидоры черри150 г
Авокадо1 шт.
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 1 авокадо на тонкие ломтики.
Шаг 2
Разрежьте 150 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Обжарьте 50 г кедровых орехов на сухой сковороде до золотистого цвета.
Шаг 4
На каждое листо 100 г салата положите ломтики авокадо и помидоры черри, посыпьте обжаренными кедровыми орехами.
Шаг 5
Полейте канапе 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.