
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Канапе с авокадо и острым перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 1681 ккал
1681ккал
39белки, г
74жиры, г
212углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо2 шт.
- Острый перец1 шт.
- Тортилья4 шт.
- Помидоры100 г
- Зеленый лук30 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 2 шт. авокадо на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 шт. острого перца мелкими кусочками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г помидоров кубиками и 30 г зеленого лука мелко.
-
Шаг 4
Смешайте авокадо, острый перец, помидоры и зеленый лук в миске, добавьте 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
На каждую тортилью выложите равномерно начинку, сверните и нарежьте на кусочки.





