Кальмары с гречкой и свежими огурцами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г гречки в подсоленной воде до готовности.

2. 

   Шаг 2

   Очистите 300 г кальмаров и нарежьте их кольцами.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 1 зубчик чеснока до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте кольца кальмаров на сковороду и обжаривайте 2-3 минуты до белого цвета.

5. 

   Шаг 5

   Нарежьте 100 г свежих огурцов тонкими ломтиками.

6. 

   Шаг 6

   Смешайте готовую гречку, обжаренные кальмары и нарезанные огурцы, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячим, наслаждаясь свежими вкусами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Нарезка из рисовой лапши с морепродуктами30 мин1323 ккал Гречневая каша с овощами и зеленью30 мин820 ккал Салат с маринованными грибами и капустой30 мин308 ккал Креветки с огурцами и йогуртом на лепешках30 мин1087 ккал Гречневая каша с говяжьим фаршем и морковью40 мин1601 ккал Канапе с куриным бедром и свежими огурцами30 мин1863 ккал