
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Кальмары с белыми грибами и картошкой
- 40 мин
- 1 порция
- 962 ккал
962ккал
71белки, г
41жиры, г
76углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кальмары300 г
- Белые грибы200 г
- Картофель400 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 400 г картофеля на кубики.
-
Шаг 2
Отварите картофель в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г репчатого лука и 200 г белых грибов мелкими кусочками.
-
Шаг 4
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте лук и обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 5
Добавьте 200 г белых грибов и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 6
Очистите и нарежьте 300 г кальмаров кольцами, добавьте к грибам и луку, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 7
Добавьте отварной картофель, 2 зубчика чеснока, пропущенного через пресс, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.





