Подобрать рецепт
Кальмары на гриле с салатом из капусты и моркови

Быстро и простоГорячие блюда

Кальмары на гриле с салатом из капусты и моркови

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 531 ккал
531ккал
58белки, г
26жиры, г
14углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 300 г кальмаров и нарежьте их кольцами.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Смешайте кольца кальмаров с 20 мл оливкового масла, солью и черным перцем.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте гриль до 200°C и обжаривайте кальмары по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нарежьте 150 г капусты и 100 г моркови тонкими полосками.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте капусту и морковь, добавьте немного оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячие кальмары на гриле вместе со свежим салатом из капусты и моркови.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: РусскаяГорячееЗдоровое

Похожие рецепты