
ДесертыДесерты
Кабачковый крем-суп в хлебе
- 40 мин
- 1 порция
- 665 ккал
665ккал
13белки, г
42жиры, г
59углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сливки (10-20%)100 мл
- Хлеб ржаной1 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г кабачков и 100 г репчатого лука кубиками.
-
Шаг 2
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
В сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте кабачки и чеснок, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 500 мл воды, посолите и поперчите по вкусу, доведите до кипения.
-
Шаг 6
Уменьшите огонь и варите 15 минут до мягкости кабачков.
-
Шаг 7
С помощью блендера пюрируйте суп до однородной консистенции.
-
Шаг 8
Добавьте 100 мл сливок и тщательно перемешайте.
-
Шаг 9
Вырежьте верхушку из 1 шт. ржаного хлеба и удалите мякоть, чтобы получить чашу.
-
Шаг 10
Налейте суп в хлебную чашу и подавайте горячим.





