Уютный вечерГорячие блюда

Кабачковая икра с запеченной курицей

Name: Кабачковая икра с запеченной курицей
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Кабачки — 400 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
745 ккал

745ккал

75белки, г

37жиры, г

28углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Кабачки400 г
Лук репчатый100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Кабачковая икра

Шаг 1
Нарежьте 400 г кабачков и 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
Шаг 2
Обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного, и готовьте еще 5 минут.
Шаг 4
Посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.

Кабачковая икра с запеченной курицей

Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
Шаг 2
Приготовьте Кабачковая икра согласно инструкции.
Шаг 3
Приготовьте 300 г куриного филе, приправив солью и перцем, запеките в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.
Шаг 4
Подавайте горячую курицу с Кабачковая икра на стороне.