Подобрать рецепт
Кабачковая икра с тыквенными семечками и сыром Фета

Уютный вечерГорячие блюда

Кабачковая икра с тыквенными семечками и сыром Фета

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 940 ккал
940ккал
30белки, г
75жиры, г
37углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 400 г кабачков и 100 г репчатого лука мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте кабачки и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до мягкости, около 10 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и снимите с огня.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячую икру, посыпав сверху 50 г тыквенных семечек и 100 г крошеного сыра Фета.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты