Подобрать рецепт
Кабачковая икра с перепелиными яйцами

Эстетика и свиданияЗавтраки

Кабачковая икра с перепелиными яйцами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1414 ккал
1414ккал
75белки, г
110жиры, г
30углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 400 г кабачков и 100 г лука репчатого мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте нарезанные кабачки и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до мягкости.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, затем остудите.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Отварите 6 перепелиных яиц в кипящей воде в течение 3-4 минут, затем охладите и очистите.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте кабачковую икру, украсив сверху половинками перепелиных яиц.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗавтракиКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты