
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Кабачковая икра с куриными бедрами
- 60 мин
- 1 порция
- 1656 ккал
1656ккал
88белки, г
127жиры, г
30углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро500 г
- Кабачковая икра300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Растительное масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 30 мл растительного масла обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Добавьте 500 г куриных бедер, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Когда курица будет готова, добавьте 300 г Кабачковая икра и тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Готовьте еще 5 минут на среднем огне, чтобы все вкусы смешались.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





