
Быстро и простоГорячие блюда
Кабачки с йогуртом и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 358 ккал
358ккал
8белки, г
24жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки400 г
- Чеснок3 зубчика
- Йогурт классический150 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г кабачков кружочками толщиной около 1 см.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте кабачки до золотистой корочки, около 5-7 минут с каждой стороны.
-
Шаг 3
Измельчите 3 зубчика чеснока и добавьте к кабачкам, обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Снимите сковороду с огня и дайте кабачкам немного остыть.
-
Шаг 5
Подавайте кабачки, полив сверху 150 г Йогурт классический, приправив солью и черным перцем по вкусу.





