Эстетика и свиданияГорячие блюда
Индейка с запеченной свеклой и орехами
- 60 мин
- 1 порция
- 1181 ккал
1181ккал
107белки, г
69жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Индейка (филе)400 г
- Свекла300 г
- Грецкие орехи50 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка20 г
Пошаговый рецепт
Запеченная свекла
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Очистите 300 г свеклы и нарежьте ее на дольки.
-
Шаг 3
Смешайте свеклу с 15 мл оливкового масла, солью и перцем, выложите на противень.
-
Шаг 4
Запекайте свеклу в духовке 30 минут до мягкости.
Ореховая посыпка
-
Шаг 1
Измельчите 50 г грецких орехов в блендере до мелкой крошки.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, 5 мл оливкового масла, соль и перец, перемешайте до однородности.
Индейка с запеченной свеклой и орехами
-
Шаг 1
Приготовьте Запеченная свекла согласно инструкции.
-
Шаг 2
Нарежьте 400 г индейки на порционные куски, приправьте солью и перцем.
-
Шаг 3
Обжарьте индейку на плите с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 4
Подавайте индейку горячей, посыпав сверху Ореховая посыпка и Запеченная свекла.
