Индейка с апельсинами и цветной капустой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 400 г индейки на кусочки и замаринуйте их с соком 1 апельсина, 1 зубчиком чеснока, солью и перцем.

2. 

   Шаг 2

   Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте индейку до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите их в подсоленной воде до мягкости.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте к индейке 1 нарезанный апельсин и 2 зубчика чеснока, тушите 5 минут.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте индейку с цветной капустой, посыпав свежей нарезанной петрушкой.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Индейка с мятным соусом и цветной капустой60 мин715 ккал Индейка в соусе терияки с цветной капустой30 мин571 ккал Индейка с цветной капустой и чесночным соусом50 мин573 ккал Суп-пюре из цветной капусты с грейпфрутом30 мин581 ккал Филе утки с апельсиновым соусом и брюссельской капустой60 мин1324 ккал Говядина с корицей и цветной капустой60 мин1060 ккал