
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Индейка с каперсами и печеным баклажаном
- 60 мин
- 1 порция
- 804 ккал
804ккал
99белки, г
37жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Индейка (филе)400 г
- Баклажаны300 г
- Каперсы30 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г индейки на кусочки толщиной 2 см.
-
Шаг 2
Приправьте индейку солью и черным перцем, обжарьте на плите до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 300 г баклажанов на кружочки, посолите и оставьте на 15 минут, чтобы вышла горечь.
-
Шаг 4
Промойте баклажаны, обсушите и смажьте оливковым маслом, запекайте в духовке при 200°C до мягкости, около 25 минут.
-
Шаг 5
На сковороде обжарьте 5 г измельченного чеснока на оливковом масле до золотистого цвета.
-
Шаг 6
Добавьте к чесноку обжаренную индейку и 30 г каперсов, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 7
Подавайте индейку с каперсами на подушке из печеных баклажанов.





