Быстро и простоНапитки и Коктейли

Имбирный смузи с тыквой

Name: Имбирный смузи с тыквой
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Тыква — 200 г; Имбирь — 20 г; Молоко — 150 мл; Мед — 15 г; Банан — 1 шт

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
277 ккал

277ккал

8белки, г

4жиры, г

53углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тыква200 г
Имбирь20 г
Молоко150 мл
Мед15 г
Банан1 шт

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите и нарежьте 200 г тыквы кубиками.
Шаг 2
Добавьте 20 г имбиря, очищенного и нарезанного, в блендер.
Шаг 3
Положите 1 очищенный банан в блендер вместе с 150 мл молока и 15 г меда.
Шаг 4
Взбейте все ингредиенты до получения однородной консистенции.
Шаг 5
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху щепоткой тертого имбиря.