Быстро и простоЗавтраки
Имбирный омлет с луком-пореем
- 20 мин
- 1 порция
- 840 ккал
840ккал
53белки, г
59жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт
- Лук-порей100 г
- Имбирь20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука-порея тонкими кольцами.
-
Шаг 2
Натрите 20 г имбиря на мелкой терке.
-
Шаг 3
В миске взбейте 4 яйца, добавьте натертый имбирь, нарезанный лук-порей, соль и перец.
-
Шаг 4
На сковороде разогрейте 15 мл растительного масла на среднем огне.
-
Шаг 5
Вылейте яичную смесь на сковороду и готовьте до тех пор, пока омлет не станет золотистым и слегка поднимется.
-
Шаг 6
Сложите омлет пополам и подавайте горячим.
