Подобрать рецепт
Холодный суп с тофу и вялеными томатами

Эстетика и свиданияСупы

Холодный суп с тофу и вялеными томатами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 762 ккал
762ккал
33белки, г
43жиры, г
76углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 200 г тофу кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г вяленых томатов мелкими кусочками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 300 г помидоров и 150 г огурцов.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Поместите все нарезанные ингредиенты в блендер, добавьте 30 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока, соль и перец по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте до получения однородной консистенции.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте холодный суп, украсив свежими листьями базилика.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСупыКухня: СредиземноморскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты