
Быстро и простоСупы
Холодный суп с помидорами маринованными и редисом
- 30 мин
- 1 порция
- 282 ккал
282ккал
4белки, г
21жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры300 г
- Редис100 г
- Огурцы150 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Вода минеральная500 мл
Пошаговый рецепт
Маринованные помидоры
-
Шаг 1
Возьмите 300 г помидоров и нарежьте их крупными кусками.
-
Шаг 2
Добавьте 20 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока, измельченного, и 1 ч.л. соли. Перемешайте и оставьте мариноваться на 15 минут.
Холодный суп с помидорами маринованными и редисом
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г редиса тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов кубиками.
-
Шаг 3
В блендере смешайте Маринованные помидоры, 500 мл минеральной воды, 100 г редиса и 150 г огурцов до однородной консистенции.
-
Шаг 4
При необходимости добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте холодный суп в охлажденных тарелках.





