Подобрать рецепт
Холодный суп с мидиями и мятой

Эстетика и свиданияСупы

Холодный суп с мидиями и мятой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 565 ккал
565ккал
37белки, г
37жиры, г
22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г мидий в подсоленной воде до раскрытия раковин, затем остудите.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 200 г огурцов и 150 г помидоров кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В блендере смешайте нарезанные огурцы, помидоры, 2 зубчика чеснока, 10 г мяты, 30 мл оливкового масла, 500 мл минеральной воды, соль и перец по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте суп, добавив сверху отваренные мидии.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСупыКухня: ИтальянскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты