
Быстро и простоСупы
Холодный суп с клюквой и огурцами
- 30 мин
- 1 порция
- 221 ккал
221ккал
5белки, г
16жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы200 г
- Клюква / Брусника100 г
- Чеснок1 зубчик
- Укроп20 г
- Сметана100 г
- Вода минеральная500 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г огурцов мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Смешайте в блендере 100 г клюквы, 1 зубчик чеснока, 500 мл минеральной воды, добавьте 200 г нарезанных огурцов.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г сметаны, 20 г укропа, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Охладите суп в холодильнике в течение 30 минут перед подачей.
-
Шаг 5
Подавайте холодный суп, украсив сверху свежими ягодами клюквы и укропом.





