Быстро и простоСупы

Холодный суп с черной смородиной и авокадо

Name: Холодный суп с черной смородиной и авокадо
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Черная смородина — 200 г; Авокадо — 150 г; Огурцы — 100 г; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Оливковое масло — 30 мл; Вода минеральная — 500 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
613 ккал

613ккал

6белки, г

53жиры, г

31углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Черная смородина200 г
Авокадо150 г
Огурцы100 г
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Оливковое масло30 мл
Вода минеральная500 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите и нарежьте 150 г авокадо и 100 г огурцов.
Шаг 2
В блендере смешайте 200 г черной смородины, нарезанные авокадо и огурцы, 1 зубчик чеснока, 30 мл оливкового масла, 500 мл минеральной воды, соль и перец по вкусу.
Шаг 3
Подавайте холодный суп в глубоких тарелках, украсив свежими ягодами черной смородины.