
Эстетика и свиданияСупы
Холодный суп из вешенок и огурцов
- 30 мин
- 1 порция
- 282 ккал
282ккал
8белки, г
21жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Вешенки200 г
- Огурцы150 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
- Вода минеральная500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г вешенок и 150 г огурцов мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока и 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 3
Залейте 500 мл минеральной воды и тщательно перемешайте в блендере до однородной консистенции.
-
Шаг 4
Подавайте холодный суп, украсив свежим укропом.





