
Эстетика и свиданияСупы
Холодный суп с помидорами черри и базиликом
- 30 мин
- 1 порция
- 236 ккал
236ккал
4белки, г
16жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры черри300 г
- Огурцы200 г
- Базилик зеленый30 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г помидоров черри пополам и 200 г огурцов кубиками.
-
Шаг 2
Поместите нарезанные помидоры и огурцы в блендер вместе с 30 г базилика и 1 зубчиком чеснока.
-
Шаг 3
Добавьте 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, затем тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте холодный суп в охлажденных тарелках, украсив свежими листьями базилика.





