Холодный суп из шпината с огурцом и мятой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Промойте 300 г шпината и 150 г огурцов, нарежьте огурцы крупными кусками.

2. 

   Шаг 2

   Поместите шпинат, нарезанные огурцы, 20 г мяты, 1 зубчик чеснока, 15 мл оливкового масла, соль и перец в блендер.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 500 мл минеральной воды и смешайте до получения однородной консистенции.

4. 

   Шаг 4

   Подавайте холодный суп в глубоких тарелках, украсив свежими листьями мяты.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Холодный суп из тыквы с мятой30 мин414 ккал Шпинатный смузи с карри и огурцом10 мин172 ккал Салат с дайконом, базиликом и мятой20 мин276 ккал Холодный персиковый суп с дайконом и редисом30 мин331 ккал Крем-суп из шпината с копченой паприкой и сыром Фета30 мин782 ккал Суп из фасоли с мятой и перцем60 мин882 ккал