
Быстро и простоСупы
Холодный суп из помидоров с макаронами и оливками
- 30 мин
- 1 порция
- 1046 ккал
1046ккал
20белки, г
48жиры, г
135углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры500 г
- Огурцы100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливки100 г
- Макароны150 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленыйпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г макарон в подсоленной воде до состояния аль денте, затем откиньте на дуршлаг и охладите.
-
Шаг 2
Возьмите 500 г помидоров и 100 г огурцов, нарежьте их крупными кусками.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока и 30 мл оливкового масла, затем измельчите все в блендере до однородной массы.
-
Шаг 4
Приправьте суп солью и черным перцем по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
В глубокую тарелку выложите охлажденные макароны, залейте их Холодный томатный суп и добавьте 100 г оливок.
-
Шаг 6
Посыпьте сверху свежим базиликом перед подачей.





