Эстетика и свиданияСупы
Холодный суп из помидоров и персиков
- 30 мин
- 1 порция
- 458 ккал
458ккал
5белки, г
31жиры, г
39углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры400 г
- Персик200 г
- Огурцы100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г помидоров и 200 г персиков на крупные куски.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г нарезанных огурцов и 1 зубчик чеснока в блендер.
-
Шаг 3
Полейте 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Измельчите все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Подавайте суп, украсив свежими листьями базилика.
