
Эстетика и свиданияСупы
Холодный суп из помидоров и гребешков
- 30 мин
- 1 порция
- 580 ккал
580ккал
39белки, г
35жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры500 г
- Гребешки200 г
- Огурцы150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
Томатный бульон
-
Шаг 1
Возьмите 500 г помидоров, нарежьте их крупными кусками.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока и 30 мл оливкового масла, перемешайте.
-
Шаг 3
Измельчите смесь в блендере до однородной консистенции.
-
Шаг 4
Посолите и поперчите по вкусу.
Холодный суп из помидоров и гребешков
-
Шаг 1
Приготовьте Томатный бульон согласно инструкции.
-
Шаг 2
Обжарьте 200 г гребешков на сковороде до золотистой корочки, посолите и поперчите.
-
Шаг 3
Подавайте холодный суп, добавив сверху обжаренные гребешки и нарезанные огурцы.




