
Эстетика и свиданияСупы
Холодный суп из помидоров черри с миндалем
- 30 мин
- 1 порция
- 700 ккал
700ккал
14белки, г
60жиры, г
33углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры черри500 г
- Огурцы150 г
- Чеснок1 зубчик
- Миндаль50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Возьмите 500 г помидоров черри и нарежьте их пополам.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Добавьте 1 зубчик чеснока, 30 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу в блендер.
-
Шаг 4
Смешайте нарезанные помидоры черри и огурцы с ингредиентами в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Подавайте холодный суп, посыпав сверху 50 г нарезанного миндаля и 10 г свежего базилика.





