
Эстетика и свиданияСупы
Холодный суп из помидоров, авокадо и куркумы
- 30 мин
- 1 порция
- 685 ккал
685ккал
7белки, г
61жиры, г
37углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры400 г
- Авокадо200 г
- Чеснок1 зубчик
- Куркума5 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г помидоров и 200 г авокадо крупными кусками.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, 5 г куркумы, 30 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу.
-
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты в блендере до получения однородной консистенции.
-
Шаг 4
Подавайте холодный суп в охлажденных тарелках, украсив дольками авокадо.





