Эстетика и свиданияСупы

Холодный суп из персиков и авокадо

Name: Холодный суп из персиков и авокадо
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Персик — 300 г; Авокадо — 200 г; Помидоры — 150 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Лимон — 1 шт.

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
694 ккал

694ккал

9белки, г

51жиры, г

56углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Персик300 г
Авокадо200 г
Помидоры150 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Лимон1 шт.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 300 г персиков и 200 г авокадо, нарежьте их крупными кусками.
Шаг 2
Положите нарезанные персики и авокадо в блендер, добавьте 150 г помидоров, 1 зубчик чеснока, 20 мл оливкового масла, сок 1 лимона, соль и перец по вкусу.
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Подавайте холодный суп в глубоких тарелках, украсив свежими кусочками персиков и авокадо.