
Быстро и простоСупы
Холодный суп из огурцов с фисташками и йогуртом
- 20 мин
- 1 порция
- 413 ккал
413ккал
19белки, г
28жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы300 г
- Йогурт классический150 г
- Фисташки50 г
- Чеснок1 зубчик
- Укроп20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г огурцов крупными кусками.
-
Шаг 2
Добавьте нарезанные огурцы в блендер вместе с 150 г Йогурт классический, 50 г фисташек, 1 зубчиком Чеснок, 20 г укропа, соль и перец по вкусу.
-
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной кремообразной консистенции.
-
Шаг 4
Подавайте холодный суп в глубоких тарелках, посыпав сверху оставшимися фисташками.





